[...] czy siła skoczy, czy będę stał w miejscu tak jak w wypadku pompek na kolanach. Oczywiście niemożliwym jest dla mnie również wykonanie podciągania na drążku, mam 190cm wzrostu i dosyć sporą masę, do tego drążek jest dosyć daleko od domu a u siebie nie mam możliwości zamontowania, a szkoda bo hantlami 10 kg raczej zbytnio pleców nie rozwine...
[...] i przewaznie nie bylo zbyt mozliwe ze wgledu na mój tryb żtp. życia. A jeśli zaparlem sie sam w sobie i na sniadanie np. tak jak teraz nie jem nic, potem po powrocie do domu zjem sobie jakas rybke, ewentualnie ze 2 ziemniaki i kotleta, a na kolacje kromke z szynka, to szybciej zauwazam efekty. Ogólnie wystepuje u mnie także cos z czym sie do [...]
[...] Ławka tak sobie, docisk slaby, albo przemeczony tric, albo trzeba bedzie wprowadzic jakis docisk Przysiad - walka z oddechem jak zawsze gilotyna - nei czuje cos tych cyców ;/ syzyfki - tu juz chcialem isc do domu Francuz - dobra pompa Łydki - mialo byc 130 ale juz bym pod tym zginął Zmieniony przez - szaunima w dniu 2013-02-11 17:27:36
[...] to była a dla zwykłego smaku colon ( żółte opakowanie) Oczywiście zakup słomki z filtrem must have Smacznego^^ Wrzucam zdjęcie perfekcyjnego substytut za tykwe https://chili24.pl/pl/p/Piskorek-Chrzan-naturalny-230-g/5826 Zdjęcie słomki co się nie zapycha dorzucę jak do domu dojadę Zmieniony przez - Ćwiczę Bo Lubię w dniu 2021-06-03 14:58:20
a ja tam znam typa co amfa mu w apetycie nie przeszkadza. ciagnie jak odkurzacz, na imprezie zje ze 3 worki (gramy). potem jedzie do domu kladzie sie spac, bez problemu zasypia a na drugi dzien zjada ze smakiem sniadanko i nic mu sie jest. poprostu juz tak jest przezarty przez to gowno
No! Przytaknac Sharkowi!!! Wiadomo, sa ludzie ktorzy sobie kupuja w Polsce, inni uj NKT w sklepie (przy okazji sobie pogadaja z mila obsluga;)) a jeszce inni nie maja na to czasu i kupuja u Pakera albo u nas i maja na drugi dzien przesylke bez wylazenia z domu badz zrywania sie z pracy! Kazdy ma to co lubi!
[...] funtów i w wadze półśredniej. Nie chcę nawet myśleć o tym, kto lub co jest następne. To był szalony, szalony rok dla mnie (z) trzema dużymi walkami. Chcę po prostu wrócić do domu z moją rodziną. Ja jestem zdrowy. Oni są zdrowi. Tak jak powiedziałem, nie jest mi obca taka sytuacja. Nikt nie chce się przyzwyczaić do przegrywania. Ja jestem po [...]
To nie sa magiczne kapsulki z "pani domu". To tylko podkreca metabolizm. Gdy np. zapotrzebowanie masz 2500 kcak to biorac t3 zapotrzebowanie rosnie do 3000kcal (liczby przykladowe). Jak zawsze najwazniejsza jest dieta,a przy t3 trzeba bardzo jej pilnowab, bo wlacza sie ssanie i trzeba potrafic sie temu oprzec. W skrocie: biorac t3 bedziesz czul [...]
[...] sniadan. Jak nie zjem porzadnego sniadania, atakuje kolo 17 lodowke z podwojna sila. Znam juz swoj organizm i wiem kiedy moge spodziewac sie glodu. Staram sie wtedy wyjsc z domu, np. na silownie, umowic sie ze znajomymi lub poogladac fitneski w internecie, co mi przypomina jaka chce byc. :) Dobrym rozwiazaniem wydaje mi sie tez picie przeroznych [...]
[...] , jak kto chce i ma ochotę No i czemu żadnych sogów nie dajecie, przecież bardziej realnego wypadku w dodatku nakręconego trudno znaleźć Niestety kiedy wróciłem do domu ból się nasilał , o północy zbudziłem się i zacząłem szukać tabletek przeciwbólowych . Dziś rano rad nie rad pojechałem do pracy . Na szczęście zakończyłem cykl tym [...]
[...] Faber na pewno sprawił, że jestem lepszy technicznie i walczę bardziej taktycznie, ale moja żona była w ciąży a życie w Kalifornii bardzo drogie, więc wróciłem do domu gdzie zbudowałem salę treningową w moim mieście na potrzeby moich treningów. Figueiredo w swoich ośmiu występach w UFC zanotował siedem zwycięstw, jedyną jak dotąd [...]
[...] Faber na pewno sprawił, że jestem lepszy technicznie i walczę bardziej taktycznie, ale moja żona była w ciąży a życie w Kalifornii bardzo drogie, więc wróciłem do domu gdzie zbudowałem salę treningową w moim mieście na potrzeby moich treningów. Figueiredo w swoich ośmiu występach w UFC zanotował siedem zwycięstw, jedyną jak dotąd [...]
Spotkalem sie ostatni z kasa i zastanawiam sie nad zakupem sprzetu do domu miedzy lawka do unoszenia tulowia na prostowniki a w pelni profesjonalna lawka z prasa do nog? Niby wiecej cwiczen zrobie korzystajac z lawki ale mam problem z prostownikami sa strasznie slabe i nie wiem czy supermeny i MC ciag dadza mi taki sam efekt jak cwiczenie stricte [...]
Spoko chlopaki,ja z tymi banami zartuje. Tony,poczekajmy na innych userow,moze oni zgadna. Queblo ma racje,pewnie chlopak wpadl do domu,a tam cala jego grupa cwiczeniowa tlukla mu laske,mial pelny przeglad ptakow.Takie zajscia musza wywierac wplyw na psychike. Edit.Tony,kapisz jak starzy dobrzy italian gangsta. Zmieniony przez - pinecone85 w dniu [...]
[...] nadgarstków ze sztangą trzymana podchwytem 2 serie po 16. To mój ostatni plan, zalałem sie smalcem przez niewłaściwą diete. Będę próbowal walczyć z dietą ale wracając do domu codziennie o 16 i chcąc zdawać na maturze rozszerzoną chemie matme i fizyke jest kiepsko z czasem dosłownie na wszystko. Mimo wszystko będę walczył ze złymi nawykami [...]
[...] do nas podbili jak siedzieliśmy na ławce w parku i coś zaczęli gadać w stylu "grass" itp kumpel zna troche angielski to skojarzył że o zielsko chodzi, skoczył do domu, nasypał "dobrego" grama majeranku i policzył im za to 70 zeta heh, najlepsze że podeszli do kolesi, którzy nie ćpają, nie piją i nawet nie palą papierosów ;P
Iza, jutro też strzelimy jakąś konkretną wytrzymkę, i mam tylko nadzieje, że będe w stanie dotargać moje zwłoki + 20kg plecak na lotnisko, i potem z lotniska do domu
mariusz1985 dzięki za odpowiedź. Zdjęcia nie wrzuciłem gdyż praca mi się przeciągnęła i wróciłem do domu dość późno. Zabrałem się za robienie obiadu na dziś tak abym mógł coś zjeść dobrego w pracy. A że mam teraz 3 dni pracy po 14 godzin to jest ciężko o wolny czas ;) No nic czas pójść na siłownię a po lekkim wprawieniu się umówię się do [...]
[...] że bardzo, bardzo długi bieg. No i jeszcze nigdy nie wróciłem z treningu obity( No dobra, raz dostałem z kolana w kość policzkową, ale to był wypadek =p ). Przychodzę do domu zmęczony, poskładany, obolały, bezsilny - ale nigdy obity. Bjj - moim zdaniem - nadaje się idealnie do rywalizacji sportowej, jeśli to chcesz wiedzieć. Mi Brazylijskie [...]
Szaunima... ale bedzie. fot str 18
